8.4 4️⃣ 社会的支援を受け入れる🤝
人間関係や地域のつながりを大切にし、
社会的支援を受け入れることも
メンタルヘルスに良い影響を与えます。
悩みを共有することで、
問題解決の手助けになることも。💕
🌟実践例＆成功ストーリー🌟
タカシさんは、
職場の同僚とのコミュニケーションが
苦手で悩んでいました。
地域のサポートグループに参加し、
仲間と悩みを共有することで、
コミュニケーション能力が向上し、
メンタルヘルスも改善されました！🌟
💬読者からの質問💬
Q: どのように社会的支援を受け入れることができますか？
A: 社会的支援を受け入れるためには、
まず自分が助けを必要としていることを
認めることが大切です。
次に、
友達や家族、地域のサポートグループに
相談することで、
他人の助けを受け入れることができます。
積極的に人間関係を築き、
つながりを深めましょう。🌻
🔍具体例🔍
- 助けを必要としていることを認める
- 信頼できる人に相談する
- 地域のサポートグループに参加する
社会的支援を受け入れることで、
メンタルヘルスが向上し、
より良い人間関係を築くことができます。
お互いに支え合い、
素晴らしいメンタルヘルスを目指しましょう！🌟
それでは、またね！👋💖
「もし、よろしければ
コメントなどを
頂けますと励みになり
とっても嬉しいです😄
よろしくお願いします」
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