人間関係や地域のつながりを大切にし、 社会的支援を受け入れることも メンタルヘルスに良い影響を与えます。 悩みを共有することで、 問題解決の手助けになることも。 実践例＆成功ストーリー タカシさんは、 職場の同僚とのコミュニケーションが 苦手で悩…