自分自身と向き合うことが、成長につながるって知ってる？

自己成長って、どんなプロセスがあるか知ってる？

1: 自分自身を知ろう！

自己認識は、自分自身のことを理解すること。

自分の得意なことや苦手なこと、価値観や人生の目的を考えよう。

自分自身をよく知ることで、成長につながるんだ。

2: 自分自身を受け入れよう！

自己受容は、自分自身を認めること。

自分自身のいいところも、悪いところも、

失敗したことも受け入れよう。

自分自身を受け入れることで、

自己成長につながるんだ。

3: 自分自身を向上させよう！

自己啓発は、自分自身を高めること。

新しいスキルや知識を学んだり、

自分自身を向上させる方法を考えたりしよう。

自己啓発には、本を読んだり、

講座に参加したりする方法があるよ。

4: 自分自身を改善しよう！

自己改善は、自分自身の問題や欠点を改善すること。

自分自身を反省し、改善策を考えてみよう。

自己改善することで、自己成長につながるんだ。

5: 自分自身の可能性を追求しよう！

自己実現は、自分自身が望む人生を実現すること。

目標を設定し、計画を立て、行動に移そう。

自己実現することで、

自分自身の可能性を追求し、成長につながるんだ。

以上のように、自己成長のプロセスは、

自分自身と向き合い、

①自己認識、

②自己受容、

③自己啓発、

④自己改善、

⑤自己実現

５つのステップを進むことで、自己成長を促します。