達成したい目標を具体的かつ 達成可能なものに設定し、 その達成に向けた 行動計画を立てましょう。 目標を明確に設定することで、 自分が何を達成したいのかがはっきりとし、 具体的な行動に繋がります。 SMART （Specific, Measurable, Achievable, Releva…